Психологія

Як керувати перфекціонізмом

Ви коли-небудь читали список вакансій, який описує пошук перфекціоніста? Нанимающая компанія, безумовно, повинна мати кращі наміри: їй потрібен хтось, хто буде старанно працювати, щоб зробити роботу правильно. Але якщо це дійсно вимагає досконалості, на жаль, є ризик того, що ніхто не виконає роботу. Перфекціонізм – це одна з тих хитрих речей, які можуть підштовхнути Вас до серйозних дій або паралізувати Вашу здатність виконувати навіть самі основні завдання. Часто ті, хто бореться з перфекціонізмом, стикаються з проблемами відмови від контролю. В них лежить глибоко вкорінений страх невдачі. Всупереч логіці, нездорові перфекціоністи…

Read More
Психологія

Як принести стратегічне досконалість у ваше життя

Як тренера, мене часто запитують клієнти, як я особисто вдосконалююсь. Я розробляю стратегії, щоб вирішити великі шматочки життєвої головоломки, а потім перетворюю ці базові практики у звички. Як привнести стратегічне досконалість у ваше життя? Перш ніж ми розглянемо п’ять конкретних областей, які дозволять вам привнести стратегічне досконалість у ваше життя, давайте спочатку застосуємо деякі базові принципи до вашого розумовому процесу, щоб ви могли отримати більше користі з цієї статті і все, що ви прочитаєте в майбутньому. Припустимо, ви прочитали відмінну книгу або статтю, і вам це подобається. Потім через рік…

Read More
Психологія

Як навести порядок в особистих фінансах: ключові кроки

Фінансова сфера є однією з основних пунктів життєдіяльності людини. Адже без грошей не можливо просто жити. Кожна людина ходить на роботу, щоб заробити гроші. Тому виникає одне дуже важливе питання: як навести порядок в особистих фінансах. Сьогодні ми розповімо Вам про основні принципи управління особистими фінансами (фінансами бізнесу і сімейним бюджетом). Ці поради є дуже ефективними. Як навести порядок в особистих фінансах, якщо Ви марнотрат: 1. Постарайтеся знайти свій метод боротьби з безладом. У Вас повинна бути мотивація навести порядок у своїй фінансовій сфері. Для цього використовуйте різноманітні інструменти –…

Read More
Психологія

Осіння перезавантаження: скидаємо зайві кг правильно

Ну що, літо закінчилося, і настала прекрасна пора року – осінь. Якщо у Вас виникли проблеми з вагою, наприклад, набрали зайві кілограми у відпустці, то рекомендуємо Вам прочитати нашу статтю про те, як правильно скинути вагу. Також ми розповімо про те, які є особливості осінньої дієти. Зазначимо, що осінь не просто прекрасна пора, коли на вулиці все в жовто-червоних барвах, а це сезон багатий дуже корисними овочами і фруктами, притому не гірше, ніж влітку. Тому поспішаємо Вас порадувати – восени легко скинути зайву вагу? Але як правильно скинути вагу, якщо…

Read More